Reisetipps

Mit der LaufArena schafft die Ferienregion Nesselwang im Ostallgäu ein Angebot für alle Gäste, die auch während der schönsten Wochen des Jahres nicht auf das Hobby Laufen verzichten möchten und bietet angeleitete Übungsstunden mit Trainern der LaufAkademie im nagelneuen Nesselwanger Trendsportzentrum. Insgesamt 420 Kilometer ausgeschilderte Laufstrecken im Nesselwanger Gemeindegebiet und Spezialbahnen, wie die 100 Meter lange, mit Hackschnitzeln ausgelegte „Finnenbahn”, ermöglichen das gelenkschonende Lauftraining auf weichem Untergrund zur Stärkung der Sprunggelenke und Oberschenkelmuskulatur. Durch die individuelle Betreuung lassen sich Lauftraining und Urlaubsprogramm flexibel aufeinander abstimmen - und nach dem Urlaub geht das Training mit dem Online-Coach in die nächste Runde.

Das Lauf-Erlebnis-Wochenende für Laufanfänger und ambitionierte Freizeitläufer findet jeweils freitags bis sonntags statt. Im Angebot enthalten sind entweder zwei Lauftrainings inklusive zweier Besprechungen von jeweils 90 Minuten oder zwei spezielle Lauftrainings, wie beispielsweise das Berglauf- und Intervall-Training. Zusätzlich gibt’s einen vierstündigen Eintritt ins ABC-Bad mit Saunalandschaft für 99,- Euro pro Person, zu zweit kostet das Lauf-Erlebnis-Wochenende jeweils 55,- Euro. Im Appartement im Feriendorf Reichenbach ist das Lauf-Wochenende zuzüglich zweier Übernachtungen ohne Frühstück komplett ab 260,- Euro für zwei Personen und in der Ferienwohnung ab 180,- Euro, buchbar.

Die Wellness-Laufwoche bietet drei Lauftrainings inklusive Besprechungen von jeweils 90 Minuten und ist für eine Einzelperson ab 289,- Euro buchbar. Zu zweit kostet die Wellness-Laufwoche 179,- Euro pro Person. Im Angebot enthalten sind neben Aqua Fitness, eine Aroma-Massage, ein Kräftigungstraining mit Theraband, ein Theraband in gewünschter Stärke, ein Wellnessbad, Qi Gong und ein Eintritt ins ABC-Bad. Zuzüglich sieben Übernachtungen kostet die Wellness-Laufwoche im Appartement im Feriendorf Reichenbach ohne Frühstück 757,- Euro für zwei Personen, in der Ferienwohnung 603,- Euro für zwei Personen und im Einzelzimmer 534,- Euro.

Wer nach dem Lauf(urlaub) in Nesselwang nicht zum „Couch-Potato” mutieren will, der testet den brandneuen Online-Lauf-Trainer, eine Profi-Betreuung im Internet: Die Trainer aus Nesselwang verfolgen die Erfolge der Schützlinge weiter und bereiten sie gezielt auf einen angestrebten Wettkampf vor. Der neue LaufArena-Online-Coach hat einen wesentlichen Vorteil gegenüber Trainingsplänen aus Büchern oder dem Internet: Er ist persönlich auf das Leistungslevel des Läufers zugeschnitten, erlaubt kurzfristige Änderungen und Anpassungen, falls das Ziel zu hoch oder zu niedrig gesteckt war. Über ein Passwort wählt sich der Läufer auf www.laufarena.de ein, ruft sein Laufprogramm zu Beginn der Trainingswoche ab, absolviert seine jeweiligen Einheiten und trägt die Ergebnisse, wie beispielsweise Zeit, Pulswerte, Gefühl und Besonderheiten im Online-Coach ein. Die LaufArena-Trainer werten auch Kommentare und E-Mails aus, damit die Kommunikation zwischen Läufer und Trainer optimal gewährleistet ist. Paket 1 beinhaltet zwei Monate Online-Coaching und ist inklusive telefonischem Beratungsgespräch für 70,- Euro buchbar. Mit Paket 2 erhält man für sechs Monate den Online-Coach mit telefonischer Beratung für nur 150,- Euro.

Infos über die erste LaufArena Deutschlands oder die Nesselwanger Nordic Walking-Klassiker „LOGI-Methode” und „Entschleunigung” bekommt man bei der: Tourist Info Nesselwang, Lindenstraße 16, 87484 Nesselwang, Tel. 08361/9230-40, www.nesselwang.de, www.laufarena.de. (laufarena)

Rügen läuft anderen Inseln in Deutschland den Rang ab: Mit rund 2.000 Sonnenstunden pro Jahr bietet die Ostseeinsel im Schnitt 30% mehr Sonne als die übrigen Regionen der Bundesrepublik.  „Und das ist nur ein Punkt, mit dem die Insel die Touristen anlockt“, weiß Rügen-Experte Manfred Sander, der sich in diesem Jahr über eine deutlich gestiegene Nachfrage nach Ferienwohnungen und Ferienhäusern freut. Bereits vor zwanzig Jahren, sofort nach dem Fall der Mauer, hatte dieser das Potential der vielfältigen Insel erkannt und kurzerhand den Urlaub dort zum Schwerpunkt seines Geschäftslebens gemacht. Sander Touristik ist heute in Deutschland der Experte für Feriendomizile auf Rügen.In den zwei Jahrzehnten seit der Wiedervereinigung hat sich das malerische Eiland zu einem der Top-Ziele für Urlauber aus Deutschland, Österreich, der Schweiz aber auch aus den Niederlanden, Schweden, Dänemark und Polen gemausert. Manfred Sander erinnert sich: „Es war 1989, als ich im Radio von der Maueröffnung hörte. Für mich war klar:
Rügen mit seiner Schönheit wird viele Besucher aus dem Westen anlocken.“
1992 eröffnete Manfred Sander das erste Büro auf der Insel und brachte ein Jahr später einen Katalog mit Ferienhausangeboten heraus. „Am Anfang gab es rege Bautätigkeit auf der Insel“, entsinnt sich Sander, „doch die hat Rügen zu dem gemacht, was es heute ist: Eine Perle in der Ostsee mit einer hervorragenden Infrastruktur für alle Urlaubs-Typen.“ Er weiß genau um die unter-schiedlichen  Ansprüche der Gäste: „In der Hochsaison kommen vor allem Familien mit Kindern, die die einzigartige Ostseeatmosphäre der Insel genießen möchten und die dank der vielfältigen Landschaft jede Menge Abenteuer-Potential birgt.“  Nach stürmischen Tagen kann man zahlreiche Menschen am Strand beobachten, die den Blick konzentriert auf den Boden gerichtet haben – auf der Suche nach Bernstein, Hühnergöttern oder versteinerten Tintenfischen. „Das ist nicht nur spannend für Kinder“, schmunzelt Sander. Sich einen selbst gefundenen Bernstein an der Kette um den Hals zu hängen, ist eines der schönsten Urlaubsmitbringsel. Ein Hauch von Abenteuer verquickt mit Historie bieten die „Störtebeker“-Festspiele, in der rund 30 Pferde, echte Schiffe und Stuntman direkt am Meeresufer die Hauptrolle spielen.
Auf leichte, spannende Weise erfahren so schon die Jüngeren von den Taten des Seeräubers Klaus Störtebeker.

Rügen hat viel in Tourismus investiert

Rügen hat viel in den Tourismus investiert und setzt zudem auf laufende Qualitätssicherung und -steigerung. So wurden in diesem Jahr aufgrund einer Initiative des Tourismusverbands Mecklenburg-Vorpommern (TMV) 18 Rügener Orte, Beherbergungs- und Freizeiteinrichtungen mit dem Siegel „Familienfreundlicher Urlaub” ausgezeichnet.  Während Familien die Insel in der Hauptreisezeit aufsuchen, lockt Rügen in der Nebensaison alle anderen Reisenden mit Beschaulichkeit, einer wunderschönen, vielfältigen Landschaft und einem anspruchsvollen Kulturangebot. Die Insel ist so groß, dass man jeden Tag andere Wander- oder Radwege erkunden kann, bei einer Wanderung durch die Zickerschen Alpen erinnern grasbewachsenes Hochland und zahlreiche Schafe stark an Schottland . Mit mehr als 30 Reiterhöfen und zahlreichen Reit- und Fahrvereinen hat sich Deutschlands größte Insel zudem zum Paradies für Pferdenarren entwickelt.

Kunst und Kultur

Städte wie Binz und Sellin mit ihrer Bäderarchitektur sind große Anziehungspunkte, ebenso die zahlreichen Galerien und Museen auf der Insel. „Aber auch die Prora, auch `Koloss von Rügen’ genannt, ein gewaltiger Gebäudekomplex aus dem dritten Reich, wird zukünftig noch mehr Besucher anlocken“, ist sich Sander sicher. Der ursprünglich als Ferienanlage geplante Beton-Plattenbau soll zur größten Kunstgalerie weltweit avancieren: Die noch graue Fassade wird durch riesige Kunstwerke verschönert, und auch im Innern wird noch mehr Kultur die Besucher verzaubern. Schon jetzt suchen die Investoren eifrig nach Sponsoren. „Und wir denken ernsthaft darüber nach, das Projekt zu unterstützen“, so Sander, dem Rügen inzwischen richtig ans Herz gewachsen ist und der den Urlaub auf der Insel aus Überzeugung verkauft.
Sein Team kennt mittlerweile jedes angebotene Feriendomizil auf Rügen - von der kleinen Ferienwohnung für traute Zweisamkeit über das familienfreundliche Häuschen bis hin zum Luxusdomizil mit Villencharakter. Sander selbst fährt nicht nur mit seinen Kindern, sondern auch im Herbst/Winter gerne auf die Insel: „Da ist es einfach ruhiger.“

Damit sich Urlaubsgäste bereits vor der Reise ein genaues Bild machen können, bietet Sander-Touristik auf seiner Internetseite den Sander-Touristik Urlaubs-Blog mit Eindrücken, Tipps und Feedback von und für Urlauber. (Sander-Touristik)